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Post (mini) ferie, tra un matrimonio di amici e mia suocera che se non mangi si offende, senza contare né segnare nulla. Pensavo decisamente peggio 😁
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 59,74g | Prot: 54,77g | Carbh: 170,25g.
Desayuno: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Coop Pane 8 Cereali. Almuerzo: Prugne, Pesche, Bennet Pane Tartaruga, Beretta Bacon Fette, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, De Cecco Linguine. Cena: Anguria, Beretta Bacon Fette, Salsiccia di Maiale Fresca, Kraft Sottilette, Italiamo Piadina. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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