Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 186,20g | Carbh: 138,99g.
Desayuno: Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit. Almuerzo: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Haricots Verts(Congelés), Casino Viande de Bœuf Séchée dans les Alpes. Cena: Alpro Nature à la Noix de Coco , Petits Pois (Surgelés), Carrefour Rôti de Bœuf. Pasa Bocas / Otros: Casein Micellar Protein, Fromage Blanc Nature 0%, Flocons d'avoine. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidou23
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