Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 46,78g | Prot: 89,73g | Carbh: 123,39g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite em Po Integral, Café, Ovo Frito. Almuerzo: Feijão Fradinho Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Couve Refogada, Cenouras, Alface, Tomates. Cena: Piracanjuba Leite em Po Integral, Quiabo Cozido, Cenouras, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Café. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Café, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa.Santos27
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