Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 60,10g | Prot: 59,55g | Carbh: 89,78g.
Desayuno: Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies. Almuerzo: Pepperidge Farm Slider Roll, Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Frito-Lay Classic Potato Chips. Cena: Baked or Broiled Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh), Sour Cream, Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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