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19.1
27.2
30.45
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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604 kcal
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Grasa: 17,60g | Prot: 50,47g | Carbh: 64,00g.
Desayuno: 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, きゅうり, トマト, チーズナン. Almuerzo: ポッカサッポロ じっくりコトコトこんがりパン濃厚コーンポタージュ. Pasa Bocas / Otros: ゴールドジム プロテインクッキーバー. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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