Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2015
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 134,12g | Prot: 146,10g | Carbh: 65,78g.
Desayuno: Tirolez Queijo Prato, Chá Não Adocicado, Fred Pão sem Glúten Linhaça Light, Café Descafeinado. Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha, Berinjela, Sococo Coco Ralado, Gema de Ovo Cozida, Bife de Carne de Vaca, Alface Romana, Abóbora Cabotia. Cena: Royal Gelatina Zero, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Bolo Cetogênico. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liciadav
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