Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 43,90g | Prot: 117,75g | Carbh: 151,86g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Оливковое Масло, Картошка Вареная. Almuerzo: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%, Gea Масло Тыквенное, Булгур (Вареный), Редис, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Капучино, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyosha
|