Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3861 kcal
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Grasa: 175,46g | Prot: 191,21g | Carbh: 323,22g.
Desayuno: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Mayonesa, Makro Frambuesas Frescas, La Cuerva Moras, MyProtein Impact Whey Protein, Mantequilla, Old El Paso Tortillas Mexicanas con Maiz, Huevo. Almuerzo: Hacendado Mango Dados, Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca , Piña, La Selva Bacon, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Sangría, Hacendado Coco Helado, Helado de Chocolate, Aceite de Oliva, Batata, Ternera Magra, Hacendado Lomos de Atún, Queso de Cabra, Hacendado Masa de Hojaldre, Dorada, Hacendado Crema de Marisco, Mayonesa, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Tarta Sacher. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cocinar - 41 minutos, Descansando - 4 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 51 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseC90
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