Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 47,96g | Prot: 92,60g | Carbh: 269,61g.
Desayuno: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Куриная Грудка, Рис Вареный. Cena: Хлеб Черный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Pasa Bocas / Otros: Мерси Конфеты, Чай, 365 Дней Мороженое Пьяная Вишня, Чай с Сахаром, Яблоко, Кофе с Сахаром. más...
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3581 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 36 minutos, Sentado - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Ducharse - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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