Diario de mariasolansm, 03 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2023:
1529 kcal Grasa: 58,00g | Prot: 108,67g | Carbh: 147,58g.   Desayuno: Canela, Hacendado Lomo Embuchado, Nespresso Café Capsulas, El Granero Copos de Avena Integrales, Hacendado Bebida de Soja Zero, Pan Blanco, Frambuesas Rojas, Arándanos. Almuerzo: Melocotones, Hacendado Macarrones de Lentejas, Huevo (Entero), Carrefour Pincho Pollo Adobado , Tomates. Cena: Sandía, Huevo, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Sal de Plata Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. más...
2366 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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