Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 34,10g | Prot: 65,90g | Carbh: 182,07g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Queijo Ricota, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. Almuerzo: Banana Caturra, Chuchu Refogado, Prato Fino Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Verdemar Pão de Cachorro Quente, Sadia Salsicha, Milho, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Água com Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Café com Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela, Ovo. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aryane caroline
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