Diario de zhustin, 31 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2023:
1090 kcal Grasa: 41,72g | Prot: 94,05g | Carbh: 87,52g.   Desayuno: Победа Черный Шоколад без Сахара, Магнит Сыр Российский 50%, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Банан, Чабан Творог 2%. Almuerzo: Арбуз, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Помидоры, Масло Подсолнечное, Филе Индейки, Петрушка, Кубань Матушка Нут. más...
1796 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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