Diario de fatshame22, 03 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2023:
1295 kcal Grasa: 37,10g | Prot: 113,13g | Carbh: 43,64g.   Desayuno: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Cena: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Sauvignon Blanc Wine . Pasa Bocas / Otros: Buttered Popcorn Popped in Oil. más...
2604 kcal Ejercicio: Escaladora - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 11,1 kg a la Semana

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