Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 50,13g | Prot: 61,17g | Carbh: 89,29g.
Desayuno: Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk. Almuerzo: Frito-Lay Classic Potato Chips, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cheese, Pepperidge Farm Slider Roll. Cena: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Frieda's White Asparagus, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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