Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 28,29g | Prot: 93,17g | Carbh: 231,50g.
Desayuno: Caffè Espresso, Mela, Miele, Pfanner Succo di Mirtillo, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Pollo Arrosto, Peperoni, Ravanelli, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine, Pomodori, Lattuga. Cena: Banana, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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3251 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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