Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1086 kcal
|
Grasa: 58,66g | Prot: 56,48g | Carbh: 82,29g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gut Drei Eichen Leberwurst , Dulano Rohschinken Light, Aldi Fitnessbrötchen. Almuerzo: REWE Mischsalat, Milbona Butterkäse, Gewürzgurken, Kirschtomaten, Dulano Delikatess Bacon, Lidl Hamburger Vom Rind, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Cena: Apfelkuchen. más...
|
|
3267 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 23 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Sentado - 6 horas, Cocinar - 30 minutos, Garmin - 12 horas y 7 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de manja1273
|