Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 52,33g | Prot: 49,24g | Carbh: 215,47g.
Desayuno: Окей Печенье Песочное с Джемом, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Чай, Lucky Days Рулет Варёная Сгущёнка, Рот Фронт Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, Белый Хлеб, Nestle Хрутка Алфавит, ЗМК Молоко 2,5%. Almuerzo: Скумбрия Холодного Копчения, Белый Хлеб, Картофельное Пюре. Cena: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Белый Хлеб, Чай, Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное. Pasa Bocas / Otros: J7 Сок Яблоко Персик, Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Сыр Косичка. más...
|
|
1674 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 6 minutos, Apple Health - 23 horas y 54 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|