Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 54,30g | Prot: 165,03g | Carbh: 98,47g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Bootybar High Protein Bar Crunch Barberry Candy , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Almuerzo: Вишнёвое варенье, Простоквашино Творог 2%, Укроп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редька, Морковь, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка из кабачка. Cena: Сациви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Мороженое Bombbar, Prime Kraft Peanut Butter Protein, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Творожная запеканка. Pasa Bocas / Otros: Effort Протеиновый Батончик Неглазированный со Вкусом Кокосовый Торт, Ачма пирог. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ✳️Yulen'ka✳️
|