Diario de zapatista, 04 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
99,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2023:
1737 kcal Grasa: 65,42g | Prot: 47,42g | Carbh: 257,33g.   Desayuno: Casa Mamita Pork Carnitas Burrito, Bananas, Coffee, Apples. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Planters Deluxe Pistachio Mix, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. más...
2516 kcal Ejercicio: Remo - 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Durmiendo - 23 horas y 34 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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