Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 45,91g | Prot: 88,69g | Carbh: 107,28g.
Desayuno: Homemade Melado de Cana, Café, Molico Leite Desnatado em Pó. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Brócolis Cozido, Tozzo Feijão Vermelho . Cena: Piá Doce Cremoso de Figo, Do Serro Queijo Colonial, Escarola, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Naturale Granola Cereais e Frutas, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Naturale Farelo de Aveia, Santa Clara Leite Integral, Santa Clara Requeijão Cremoso Light Teor Reduzido de Sódio, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Mamão Papaia, Da Colônia Amendo Power. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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