Diario de Retired Nana of 5, 04 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2023
123,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 66,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2023:
910 kcal Grasa: 38,64g | Prot: 50,42g | Carbh: 88,86g.   Desayuno: Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Romaine Hearts, Red Tomatoes, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Egg, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon. Almuerzo: Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Great Value Enriched Hamburger Buns. Cena: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Potato (Flesh and Skin) , Kiolbassa Smoked Sausage , Water. Pasa Bocas / Otros: Great Value Light Butter Popcorn, Watermelon. más...
1741 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Sweet!  
04 ago. 23 por el miembro: ZenusWarriorPrincess
Awesome! 
04 ago. 23 por el miembro: Jams321

     
 

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