Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2015
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 47,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 29,86g | Prot: 80,66g | Carbh: 79,23g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Banana, Mahler's California Lifestyle Flax Soy Bread, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Egg White, Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh), Kirkland Signature Frozen Blueberries, Firestone Frozen Raspberries. Almuerzo: Spearmint, McDonald's Grilled Chicken Breast, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Oscar Mayer Turkey Cotto Salami, Guerrero Whole Wheat Flour De Harina Triguenas Tortillas. Cena: Strawberries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Firestone Frozen Raspberries, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
11 mar. 15 por el miembro: sdiver
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Peso Histórico de shellbert920
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