Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2932 kcal
|
Grasa: 44,88g | Prot: 154,36g | Carbh: 464,72g.
Desayuno: Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Orto d'Autore Marmellata di Mirtilli, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Solevita Spremuta di Pompelmo Rosa, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Optisana Pane Proteico, Develey Dressing con Erbette, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Pomodori, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Alpicorn Choco Shells, Vivi Verde Coop Triangolini con Riso e Piselli, Alpen Fest Pickled Red Cabbage, Baresa Misto Funghi con Porcini, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Albicocche, Lidl Bio Gallette ai 5 Cereali, Pesca Noce, Lidl Barretta Proteica Cocco. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|