Diario de chipster', 05 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2023:
732 kcal Grasa: 24,41g | Prot: 44,81g | Carbh: 85,96g.   Desayuno: Pain au Chocolat. Almuerzo: Fraises, Fromage de Chèvre, Le Gaulois Escalope de Dinde, Poivrons Jaunes Doux, Concombre (Pelé), Laitue. Cena: Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Blanc. más...
1688 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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