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05 ago. 23
Diario de zeynep.kln, 05 ago. 23
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O kadar cabalamistim ama neyse bu seferlik böyle olsun.
67 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 agosto 2023:
1684 kcal
Grasa: 86,52g | Prot: 47,63g | Carbh: 131,12g.
Desayuno:
Reçel Konserveleri, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir.
Cena:
Cacık, Etli ve Pirinçli Sarma.
Pasa Bocas / Otros:
Efes Malt.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Gunaydin Okan ne için 😁
08 nov. 23 por el miembro:
zeynep.kln
Aslinda ben takip ettiklerimin aktivitelerini bile bazen görmüyorum bu yüzden tek tek girip bakıyorum. Şimdi sen beğenince bende senin sayfana bir bakayım dedim 👍👍😊 Bende de aslında bugün mod dusuktu 3 saat felan uyudum. Aksam cok guzel seyler yiyip icmedim. Sen mjsjn kizim oyle yapan dedim kendimi yollara attım. 🤣🤣
08 nov. 23 por el miembro:
zeynep.kln
okanbu2021
08 nov. 23 por el miembro:
OKAN!!
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