Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 46,69g | Prot: 53,37g | Carbh: 99,13g.
Desayuno: Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Cheddar or American Type Cheese, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Now Foods Rolled Oats, 365 Chia Seed, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Cucumber (with Peel), Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Beef Loin Tri Tip Steak, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 38 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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