Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 76,25g | Prot: 82,37g | Carbh: 172,03g.
Desayuno: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Sucuk, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Uno Kepekli Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta, Tavuk Ciğeri. Cena: Tereyağı, Sucuk, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çizi Çıtır Atıştırmalık, Karpuz, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de özlem Girgin
|