Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 59,08g | Prot: 72,40g | Carbh: 139,73g.
Desayuno: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Huletts Brown Sugar, Five Roses Tea, Debonairs Pizza Something Meaty (Standard), Wimpy Tomato Sauce , Sunshine Bakery Enriched Brown Bread, PnP Crunchy Peanut Butter, Farmer's Deli Smoked Chicken Roll Sliced. Almuerzo: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Five Roses Tea, Huletts Brown Sugar, Oil Popped White Popcorn . Cena: Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Not Added in Cooking), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Roast Beef (Lean and Fat Eaten). más...
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3384 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Ducharse - 40 minutos, Lavado de Ropa - 40 minutos, Limpieza - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de KLKnoll
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