Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 32,07g | Prot: 74,28g | Carbh: 175,00g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Banana Prata, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional. Almuerzo: Tâmara, Hortifruti Manga Tommy, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Jiló Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral (Longo, Cozido), Abobrinha Cozida, Batata Doce. Cena: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral (Longo, Cozido), Jiló Cozido, Batata Doce, Abobrinha Cozida, Tomates Vermelhos, Pepino Japonês. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de MR.ZULU
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