Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2015
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122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 43,80g | Prot: 75,36g | Carbh: 215,00g.
Desayuno: Vollkornbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker. Almuerzo: Vollkornbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker. Cena: Gefro Jägersoße, Basmati-Reis (Gekocht), Bio Sonne Bio-Veggie-Burger, Green Grocer's Gemüsemix. Pasa Bocas / Otros: Milram Frühlingsquark, Vollkornbrötchen, Ananas, Pink Lady Äpfel. más...
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3880 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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