Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2015
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110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 71,87g | Prot: 160,40g | Carbh: 254,28g.
Desayuno: Turkish Coffee, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Byblos Labneh. Almuerzo: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Skinless Chicken Breast, Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice, Red Tomatoes. Cena: Lindsay Large Black Olives, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Lentils, Safeway White Pita Bread, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned), Red Tomatoes, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Planters Salted Peanuts (1 oz), KOT Dark Chocolate Biscuit, America's Choice California Navel Oranges. más...
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3886 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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