Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 45,46g | Prot: 56,83g | Carbh: 109,72g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cheddar or American Type Cheese. Almuerzo: Radishes, S&W Jacob's Cattle Beans, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Cabbage, Kirkland Signature Beef Loin Tri Tip Steak, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Cathy Sesame Rice Cake, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 8 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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