Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 58,28g | Prot: 94,23g | Carbh: 147,85g.
Desayuno: Hard Rolls (Includes Kaiser), Hormel Microwave Ready Bacon Original, Scrambled Egg, Great Value Light Nonfat Yogurt, General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee with Milk, Peach. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing. Cena: Publix Large Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Nature's Garden Probiotic Strawberry Yoggies. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharlieGee
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