Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 50,20g | Prot: 118,71g | Carbh: 94,91g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Fresubin Protein Powder, Optisana Multivitamin. Almuerzo: Brunch Knoblauch-Kräuter, Mestemacher Pumpernickel (38g), Cocktailtomaten, Salatgurke, Salz, Äpfel. Cena: Boulette, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Champignons Frisch, Olivenöl, Schafskäse. Pasa Bocas / Otros: Wasa Vollkorn, Steinecke Sandtaler, Meßmer Früchtetee, Metzgerfrisch Lachsschinken, Ehrmann High Protein Pudding Double Choc. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kleindana
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