Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
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114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2494 kcal
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Grasa: 30,27g | Prot: 104,22g | Carbh: 128,58g.
Desayuno: Integralmedica Whey Iso Triple Zero. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Risoto de Camarão, Ceviche de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Negroni, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hfhercules
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