Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 28,42g | Prot: 139,95g | Carbh: 92,59g.
Desayuno: Amêndoas, Growth Supplements Creatina, Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: Friboi Lagarto Cozido, Tomates Cereja, Alface, Ovo, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas, Quaker Farelo de Aveia, Whey Protein 80% Concentrado, Uvas-Passas, Quaker Farelo de Aveia, Whey Protein 80% Concentrado. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nettinha rr
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