Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2015
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 38,04g | Prot: 130,64g | Carbh: 218,90g.
Desayuno: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pfanner Succo di Mirtillo, Miele, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Torta allo Yogurt, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ravanelli, Pomodori, Lattuga. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Pan di Stelle, Mela. más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 45 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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