Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3391 kcal
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Grasa: 123,45g | Prot: 192,23g | Carbh: 383,57g.
Desayuno: Banana Caturra, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Leite Integral, Aveia, Italac Leite em Pó Integral, Granatus Granola Frutas e Castanhas. Almuerzo: Burger King Bk Mix Brownie, Burger King Batata Frita (Média), Burger King Whopper. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Estrogonofe de Frango da Carla, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Neston 3 Cereais, Da Colônia Pasta de Amendoim, Parmalat Wheyfit Morango, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante, Leite Integral, Probiótica Creatina, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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