Diario de fatshame22, 07 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
81,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2023:
1573 kcal Grasa: 68,91g | Prot: 90,93g | Carbh: 62,20g.   Almuerzo: Feta Cheese . Cena: Kraft Pepper Jack Cheese, Heinz Ketchup No Sugar Added, Sauvignon Blanc Wine , Kirkland Signature Artisan Burger Buns, Extra Lean Ground Beef. más...
2582 kcal Ejercicio: Escaladora - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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