Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 142,14g | Prot: 105,25g | Carbh: 202,65g.
Desayuno: Сгущенка, Зеленая Линия Кремчиз, Булочка Зерновая, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Cena: Сыроварня Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Бабкины Семечки Семечки, Бон Пари Мороженое Арбузик, Ростик'c - KFC Мороженое Карамельное. más...
|
|
2406 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 32 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta_Maeff_1979
|