Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 56,15g | Prot: 250,27g | Carbh: 159,85g.
Almuerzo: Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese, Chicken Breast, Beets, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Pasa Bocas / Otros: Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Health Ade Pink Lady Apple Kombucha, Built Bar Coconut , Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate, Jimmy Bar Clean Protein Bar - Eye of The Tiger. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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