Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3273 kcal
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Grasa: 75,56g | Prot: 209,01g | Carbh: 435,08g.
Desayuno: UHA味覚糖 ぷっちょ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 越後製菓 切り餅, クッキーアンドクリーム, 明日香野 きな粉. Almuerzo: 日清オイリオ MCTオイル, ファミリーマート マンゴー, あわしま堂 大福餅, あわしま堂 大福餅, あわしま堂 大福餅, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵. Cena: はちみつ, きな粉, キョクヨー さば水煮. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech ニトロテック モカカプチーノ, サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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