Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 47,61g | Prot: 102,99g | Carbh: 140,67g.
Desayuno: Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Кофе, Верное Средство Гречневые Отруби, Первый Русский Протеин Протеин, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, California Gold Nutrition Коллаген, Пшенная Каша с Тыквой, Сыр Российский. Almuerzo: Картофельный Суп, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Летняя Тыква, Салат из Капусты и Огурца, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива. Cena: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Хлеб из Мультизерна, Куриная Грудка Отварная, Рыба Копченая. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Активия Биойогурт с Манго, Абрикосы, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. más...
|
Ganando 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|