Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
|
99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2021 kcal
|
Grasa: 48,55g | Prot: 185,95g | Carbh: 179,72g.
Desayuno: Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit. Almuerzo: Mr Freeze Glace à l'eau, Marque Repère Truite Fumée, Carottes (Congelées), Riz Basmati (Cuit), Pain Blanc, Sauce Barbecue, Thon dans l'Eau (en Conserve). Cena: Mr Freeze Glace à l'eau, Pâtes (Cuites), Carottes, Longe de Porc (Filet), Mayonnaise, Carrefour Crevette. Pasa Bocas / Otros: Mr Freeze Glace à l'eau, Casein Micellar Protein, Fromage Blanc Nature 0%, Flocons d'avoine. más...
|
|
2927 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de davidou23
|