Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 39,77g | Prot: 82,71g | Carbh: 109,74g.
Desayuno: Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Ja! Haferflocken Zart, Milch 1,5%. Almuerzo: Philadelphia Balance, Salakis Feta Light, Cucina Gnocchi di Patate. Cena: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Cocos, Aldi Körniger Frischkäse, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Ei. Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Roller, Aldi Bio Kirsch-Mandel Knusperriegel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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