Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 62,51g | Prot: 173,72g | Carbh: 206,41g.
Desayuno: Milbona Yougurt Intero Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Noci, Fiocchi d'Avena, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. Almuerzo: Scottona Hamburger di Bovino Scottona, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Vallericca Carote Julienne, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Wasa Integrale, Optisana Pane Proteico. Cena: Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli, Ocean Sea Merluzzo, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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