Diario de Manuela luiza, 08 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2023:
1259 kcal Grasa: 62,52g | Prot: 57,81g | Carbh: 120,07g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Banana. Almuerzo: Pepino (Descascado), Almeirão, Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Turma da Mônica Maçã, Ovo (Inteiro), Rabanetes. Pasa Bocas / Otros: Águia Salt Plus Integral, Águia Salt Plus Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro). más...
1967 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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