Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1702 kcal
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Grasa: 97,05g | Prot: 90,16g | Carbh: 113,08g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Itambé Creme De Leite Leve, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Almuerzo: Alface, Pele e Carne do Peito de Frango. Cena: Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Nestlé Creme de Leite, Fortaleza Cream Cracker, Pão Doce, Pão Francês, Manteiga (com Sal). más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de julialchf
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