Thank you Hashem for helping me with this please keep me strong and steady on track
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 63,49g | Prot: 75,13g | Carbh: 154,22g.
Desayuno: Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Coffee with Skim Milk, Metamucil Sugar Free Metamucil. Almuerzo: American Cheese, Goats Cheese (Soft) , Runza Banana Smoothie. Cena: Linguine, Corn, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elihu Feldman
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