Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 64,76g | Prot: 67,59g | Carbh: 94,11g.
Desayuno: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Now Foods Rolled Oats, Cheddar or American Type Cheese. Almuerzo: Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Classic Plant-Based Patties. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Beef Loin Tri Tip Steak, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cantaloupe Melons. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 27 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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